Belajar dari Para Pendekar.

‘Jika seseorang telah memilih menjadi pendekar, maka ia harus BERLATIH SETIAP HARI sepanjang hidupnya’ (Grand Master Lu, Mahaguru Ba Ji Quan).

Masih diskusi dengan sahabat saya yang juga Terapis. Di kesempatan ini, saya menjelaskan tentang suatu metode yang bisa membuat berat badannya turun dengan sangat mudah plus meningkatkan kemampuannya dalam memukul ala beladiri. 

Saya memberitahunya bahwa dengan melakukan teknik pukulan itu secara konsisten akan melatih kardio (paru paru dan jantung) untuk merangsang banyaknya pembakaran lemak dan menurunkan berat badan secara aman.

Entah kenapa,mungkin karena ini berkaitan dengan beladiri, saya lalu menjelaskan manfaat ala martial artnya padanya.Dan tak dinyana, apa yang akan saya sampaikan padanya ini begitu menyentak hatinya. Dan ia berkata bahwa ia mendapat pencerahan dengan penjelasan saya tentang Filsafat atau Prinsip Dasar para Pendekar zaman dahulu.

Kira kira begini saya menerangkan padanya: 

‘Bos, dulu itu Bruce Lee pernah berkata ‘Aku lebih takut pada seseorang yang berlatih satu jurus/tendangan 10.000 kali daripada orang yang belajar 10.000 jurus dan hanya dilatih sekali’ Itu artinya, satu teknik serangan atau jurus apapun dari beladiri akan jadi sangat berbahaya jika dilatih terus menerus secara konsisten selama bertahun tahun!’

‘Guru saya pernah cerita bos kalau ada seorang lelaki yang ingin berguru beladiri pada seorang Master. Anehnya, dia hanya diberi 1 tugas saja tanpa diajari teknik beladiri lain sebagaimana yang diajarkan pada murid lainnya. Nah, karena ia merupakan murid yang patuh ia mengerjakan tugas yang aneh itu yaitu memulas sebuah kayu dari atas kebawah. 

'Dan itu dilakukannya selama berbulan bulan tanpa pernah mengerti apa maksudnya. Kayu itu sampai menipis saking seringnya dipulas oleh tangannya. Tangannya juga jadi semakin kasar. Tapi,ia melakukannya dengan ikhlas dan sabar. Entah darimana rasa ikhlas dan sabarnya namun itu sangat mengagumkan sekali’

‘Tak disangka, mendadak ia disuruh gurunya untuk bertarung atau latih tanding dengan muridnya yang lain. Terang saja dia menolak karena merasa tak pernah belajar jurus apapun selain memulas kayu saja. Tapi Gurunya memaksanya untuk bertanding. Ia tak bisa kabur lagi, terpaksa ia mengikuti perintah Gurunya.

'Sebagaimana diduga ia bertarung dan sangat banyak terkena serangan dari murid lain tadi. Banyak yang menduga ia akan KO. Tetapi ada yang aneh, mendadak saat si murid melakukan serangan ia membalasnya dengan menangkap tangan penyerang dan ‘memulasnya’ yang berefek sangat mengejutkan!'

'Tangan penyerang yang dipulasnya itu PATAH dan ia berhasil mengalahkan si murid dengan banyak jurus dengan Technikal Knock Out (TKO)!’

‘Ada banyak versi dalam sejarah beladiri sebenarnya seperti Lie Syo Bun seorang pendekar Legendaris Ba Ji Quan yang berlatih beberapa jurus tongkat saja dan berhasil membunuh banyak nyamuk nyamuk hanya dengan tongkatnya'. 

'Pukulannya juga pukulan maut, bahkan dia merasa itu tak keras tapi yang disentuhnya dalam pertarungan langsung tewas. Saat ia berlatih, lantai menjadi jebol jebol saking kerasnya hentakan kakinya’

‘Itu semua karena ia sangat rajin berlatih jurus dasar selama puluhan tahun, siang dan malam, sampai sampai tetangganya menganggap ia sudah gila berlatih habis habisan seperti itu’

‘Seorang teman saya berlatih Karate selama beberapa bulan dan jurus yang dilakukannya hanya pukulan depan saja.Suatu hari setelah beberapa bulan itu, dengan iseng ia memukul bahu (kalau nggak salah ingat) adiknya dengan pelan saja, menurutnya. Ternyata, karena pukulan ‘iseng’ tadi, bahu si adik itu jadi bengkak!’

‘Masutatsu Oyama, pendiri Karate aliran Kyokushin (Jenis Karate aliran paling keras didunia) dikenal dengan pukulan mautnya yang sangat berbahaya. Ia bahkan pernah menghantam seseorang di bar dengan pukulannya dan orang itu langsung tewas saat ia tubuhnya menyentuh bumi'. 

'Ya, latihannya kebanyakan hanya pukulan depan saja dan itu sudah diulang ulang mungkin puluhan atau jutaan kali hingga menghasilkan daya hancur luar biasa seperti itu’

‘Jadi, Repetition is The Powerful Tools in everything bos. Tinggal latih aja teknik pukulan depan tiap hari sebisanya, selain bisa nurunin berat badan, latihan kardio yang bagus, juga bisa untuk beladiri yang sangat mumpuni kalau bos melakukannya tiap hari secara konsisten’

‘Hiromi Shinya (Penulis The Miracle of Enzym: Buku Kesehatan Best Seller di Jepang dan Indonesia) juga melakukan 100 kali pukulan Karate setelah ia bangun tidur, everyday!’

Mendengar uraian saya yang panjang x lebar = LUAS itu ia manggut manggut.Sepertinya ia mendapat suatu Pencerahan. Lalu ia berkata ‘Okelah My, aku terinspirasi kali ah sama pemaparan kau tadi. Kulatih aja lah tiap hari…’

Sebenarnya masih panjang lagi ceritanya tentang ini, namun dalam kehidupan, tak hanya dalam beladiri, Pelajaran Positif apa yang bisa anda ambil dari dialog iniuntuk kehidupan anda sendiri?

Silakan Share Pengalaman anda ya :)

‘Jika seseorang telah memilih menjadi Pendekar, maka ia harus BERLATIH SETIAP HARI sepanjang hidupnya’ (Grand Master Lu, Mahaguru Ba Ji Quan).

Salam Pencerahan :)