Cara Mudah Atasi LUPA Berlebihan. (Part 2).

Penyebab mudah lupa ada beberapa hal diantaranya:

1. Sugesti.

2. Belum tahu mekanisme pikiran.

3. Lingkungan.

4.Gangguan Fisik.

Yang pertama karena sering mengatakan pada diri bahwa 'aku ini kok pelupa banget ya, kurasa aku ini memang ditakdirkan OON kali yey', Jika kata kata sejenis sering diucapkan, apalagi dengan penuh emosi kemarahan pada diri, maka otak akan merespon dengan tidak mengingat banyak hal lainnya hingga anda benar benar jadi pelupa atau bahkan pikun!

Belum memahami cara kerja pikiran juga sangat berbahaya, yang ini masih berkaitan dengan penjelasan diatas. Memahami pikiran dengan baik, akan membereskan gangguan ingatan anda.

Lingkungan yang selalu saja mengejek anda saat anda lupa juga sangat berpengaruh pada Self Image atau cara anda menilai diri sendiri.Saat seseorang sering diejek 'Eh Pelupa banget sih lu! Belum lagi tua udah pelupa, dasar oon!' Sugesti negatif gila macam ini jika diterima mentah mentah dan sangat sering, akan membuat anda menjadi lemah ingatan dan menjadi pelupa atas banyak hal, dahsyat kan?

Saya mengenal seorang ibu yang selalu saja lupa dimana ia menaruh dompetnya. Itu karena ia khawatir uangnya akan dicuri oleh anak anaknya yang masih kecil dan suka jajan hehehe. Tak hanya itu, ibu itu juga jadi lupa atas kunci dan banyak hal lainnya hingga suaminya, keluarga serta teman temannya jadi stres dengan ini. Itu karena kalau ia lupa maka ia akan menyalahkan dan memarahi mereka :D

Anda tak perlu seperti itu dengan mempelajari catatan ini secara fokus, anda akan mendapati bahwa meningkatkan daya ingat anda dalam kehidupan sehari hari sangatlah mudah, bahkan bisa dilakukan anak TK sekalipun.

Yang keempat gangguan fisik.Ini bisa jadi karena gangguan syaraf akibat terbentur atau faktor keturunan. Untuk hal ini butuh penanganan khusus. Setahu saya, metode Akupresur, The Spinal Stimulation Therapy bisa memperbaiki hal ini secara bertahap dan ini memang butuh Terapis yang mumpuni. Silakan temui Terapis dengan keahlian ini dan insya Allah bisa sembuh atau minimal jauh lebih baik dari kondisi sebelumnya.

Lalu dengan tiga penyebab lain, Bagaimana cara mengatasinya?

Eran Katz, seorang Trainer dan Penulis spesialis Memory yang juga pemegang Rekor Guinness Book of World Record untuk Memory Stunt pernah menulis dalam bukunya kira kira seperti ini:

Banyak orang yang tidak objektif terhadap dirinya dalam hal ingatan. Mereka menyebut diri mereka pelupa, padahal jika distatistik, dalam sebulan mereka jauh lebih banyak mengingat daripada lupa. Ia menyarankan cara yang bagus buat menghancurkan mental block dalam ingatan yaitu dengan cara menuliskan berapa kali anda ingat letak atau menggunakan kunci daripada tidak. Hal ini bisa diterapkan untuk dompet, tas, laptop dan banyak hal lainnya.

Saat saya membaca hal ini 'Eh benar juga ya?' . Lebih banyak hal yang kita ingat daripada yang dilupakan. Anda ingat mandi, sikat gigi, nama saudara, tinggi dan berat badan anda, merk motor atau lipstik anda, ingat nama teman SMU anda, ingat mantan anda, ingat partai favorit anda, ingat jamaah pengajian yang anda ikuti, lagu lagu dan seterusnya. Daftar ini jika diteruskan maka akan tak terbatas!

Jadi, masih mau anda bilang diri anda oon atau pelupa? padahal puluhan, ratusan, bahkan ribuan hal masih anda ingat dengan begitu entengnya?

Baiklah sekarang uji diri anda sendiri dengan menuliskan 'berapa kali anda kehilangan kunci daripada ingat memegang kunci?' Dan jawabannya insya Allah PASTI lebih sering INGAT daripada belum ingat. Artinya anda lebih Sering INGAT daripada lupa. Nah kalau lebih sering ingatnya, mana bisa dibilang pelupa, iya kan? 

Kalau dalam 100 kali anda lupa letak kunci dalam 100 kali kesempatan, maka mungkin kepala anda pernah terbentur sangat keras atau memang memiliki gangguan syaraf. Jika tidak, artinya anda memang punya daya ingat yang sangat kuat, dan itu sudah cukup untuk membungkam orang orang yang berpendapat kalau anda itu pelupa.

Lakukan latihan menuliskan statistik bulanan ingatan anda dulu dan ingat dan sadarilah bahwa ingatan anda itu kuat sekali, anda saja yang belum tahu kehebatannya. Dan dalam tulisan berikutnya kita akan mengkaji tips tips lain yang akan meningkatkan daya ingat anda secara mudah dan super sederhana.

Silakan Share, semoga bermanfaat.

Bersambung...

Salam :)

Fahmy Arafat Daulay.

Master Trainer of EFT Revo.

Founder The Triangle of Reality System.