Salah satu cara melepaskan luka batin yang paling terkenal dan yang seingat saya juga digunakan Mamah Dedeh kalau beliau lagi marahan suaminya dan alhamdulillaah works adalah ini:
Tuliskan semua kemarahan, dendam, amarah, kegeraman, emosi atau semua jenis ketidak nyamanan dihati diatas kertas sedetil detilnya,selengkap lengkapnya, sekomplit komplitnya, se spesifik spesifiknya diatas sebuah kertas.
Tuliskan semuanya tanpa terkecuali, termasuk keinginan anda untuk membunuh mereka (kalau ada) atau melempar mereka ke sungai yang penuh piranha, atau dari gedung tinggi.
Oya jangan lupa juga omongan kotor dan super kasar yang selama ini menggelayut di perasaan anda. Boleh dengan bahasa Indonesia tercinta atau bahasa daerah anda sendiri.
Bebas saja dan biarkan diri anda mengeluarkan semua luapan kemarahan, dendam kesumat, perasaan kalah, kalut, bingung, stres, gelisah, kecewa.
Hajaar habis habisan!
Keluarkan SEMUANYA!
Jangan malu malu, jangan ragu ragu, hajar!
Habisi!
Sikaaaat Habiiiiisss!
Mau nangis ya nangis saja, jangan jangan ditahan.
Setelah puas menuangkan semuanya diatas kertas. Cabik cabik kertasnya dengan penuh emosi dan buang ketempat sampah.
Saat anda membuangnya, niatkan membuang semua emosi negatif yang anda rasakan.
Minumlah air hangat secukupnya dan rasakan kedamaian yang menyelimuti seluruh tubuh dan perasaan anda :)
Lakukan metode ini beberapa kali, untuk hasil yang lebih mem plong kan jiwa anda, insya Allah :)
Semoga efektif buat anda semua yang baca, aamiin :)
SILAKAN SHARE, jika anda merasa metode ini ada manfaatnya :)
Salam :)
Tuliskan semuanya tanpa terkecuali, termasuk keinginan anda untuk membunuh mereka (kalau ada) atau melempar mereka ke sungai yang penuh piranha, atau dari gedung tinggi.
Oya jangan lupa juga omongan kotor dan super kasar yang selama ini menggelayut di perasaan anda. Boleh dengan bahasa Indonesia tercinta atau bahasa daerah anda sendiri.
Bebas saja dan biarkan diri anda mengeluarkan semua luapan kemarahan, dendam kesumat, perasaan kalah, kalut, bingung, stres, gelisah, kecewa.
Hajaar habis habisan!
Keluarkan SEMUANYA!
Jangan malu malu, jangan ragu ragu, hajar!
Habisi!
Sikaaaat Habiiiiisss!
Mau nangis ya nangis saja, jangan jangan ditahan.
Setelah puas menuangkan semuanya diatas kertas. Cabik cabik kertasnya dengan penuh emosi dan buang ketempat sampah.
Saat anda membuangnya, niatkan membuang semua emosi negatif yang anda rasakan.
Minumlah air hangat secukupnya dan rasakan kedamaian yang menyelimuti seluruh tubuh dan perasaan anda :)
Lakukan metode ini beberapa kali, untuk hasil yang lebih mem plong kan jiwa anda, insya Allah :)
Semoga efektif buat anda semua yang baca, aamiin :)
SILAKAN SHARE, jika anda merasa metode ini ada manfaatnya :)
Salam :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar